تماس تلفنی...

همکار محترم فرهنگی!

 

تماس تلفنی 

 

 با کارشناسی فعالیت های اردویی اداره کل آموزش و پرورش استان همدان

 

 فقط در ساعات اداری

 

۸ صبح تا ۱۴ بعد از ظهر

 

از حسن توجه شما بسیار متشکریم

 

 

 

5 تا۰۸۱3۸۲۶۴۰۴۱

 داخلی ۱۲۴۰   و  ۱۲۴۱   

 

ایمیل اردوگاه های استان همدان

در صورت پیشنهاد و ارایه هر گونه مطلب 

 جهت درج در وبلاگ مرتبط

می توانید با ایمیل زیر در ارتباط باشید.

[e-mail]

 

قیمت اسکان در اردوگاه های استان همدان

 مصوبه ي شورای برنامه ریزی اردوگاه های استان همدان

در اردیبهشت ماه سال ۱۳۹۲

پذیرش دانش آموزان در هر یک از اردوگاه های استان  ُ 

اسکان یک روزه(۸ صبح تا ۵ یعد از ظهر) هر نفر ۲۰۰۰۰ ریال

اسکان یک شب( ۵ بعداز ظهر تا ۸ صبح روز بعد )هر نفر ۵۰۰۰۰ ریال

 اسکان یک شبانه روز از  ۸ صبح  روز ورود تا ۸ صبح روز خروج

هر دانش آموز۷۰۰۰۰ ریال

در صورت  پذیرش اردوه با تعداد بيشتر از  ۵۰ نفر

هزینه اسکان  کادر همراه(سرپرست و مربیان)

 تا ۵ نفر رایگان محاسبه خواهد شد.

 تعرفه ارایه سایر خدمات به غیر از اسکان(از قبیل غذا،و......)  

 طبق هزینه تمام شده باتعرفه ي  مدیریت اردوگاه مربوط  خواهد بود.

در خصوص اردوگاه ۱۳ آبان چالوس

(همكاران فرهنگي و گروه هاي دانش آموزي)

هزینه اسکان تا ۴ نفر در اتاق های درجه ۱ هر شب ۵۰۰۰۰۰ ریال

هزینه اسکان تا ۴ نفر در تاق های درجه ۲ هر شب ۳۵۰۰۰۰ ریال

هزینه اسکان تا ۱۰ نفر در تاق های بزرگ(کمپ) هر شب ۵۰۰۰۰۰ ریال

تبصره 1:

در ایام غیر پیک هزينه اسكان ده درصد تخفیف  لحاظ خواهد شد.

تبصره 2:

شرايط اسكان و  ساير خدمات براي همكاران اداري آموزشي سراسر استان يكسان خواهد بود.

تنظیم:

كارشناسي فعايت هاي اردويي و كانون هاي

اداره كل آموزش و پرورش استان همدان

اردوگاه های فرهنگی تربیتی فعال کشور

آدرس اردوگاه های فعال کشور جهت هماهنگی و رزرو همکاران  محترم باید شخصا تماس تلفنی داشته باشند. و نیازی به هماهنگی و نامه از استان نمی باشد
آدرس	شماره تماس	نام اردوگاه
ابتدای شهر رامسر از سمت رشت	01925252290	میرزا کوچک خان رامسر
انزلی	۰۱۸۱۳۲۲۰۲۰۰	دهکده ساحلی انزلی
انزلی کیلومتر 3 جاده استارا	۰۱۸۱۵۲۲۲۹۸۰	شهید گل آور انزلی
تالش مسیر آستارا	۰۱۸۲۴۳۶۲۷۵۱	اردوگاه شهید چمران تالش
رودسر خ شهدا خ دادگستری روبروی مرکز بهداشت شماره 3	01426226093	اردوگاه شهید باهنر  رودسر
اردبیل 3 راه سرعین یک کیلومتر بطرف سرعین	0452222997	اردوگاه مقدس اردبیلی
ساری میدان خزرجاده دریا سه راهی پلاژ ها کیلومتر 7	01513472433	اردوگاه ساحلی  جوانه ها ساری
ساری کیلومتر 8 جاده نکاه جنب هتل بادله	01524223146	اردوگاه شهدای دانش آموز ساری
بیرجند کیلومتر 4 جاده بیرجند مشهد	05612229695	اردوگاه هدایت بیرجند
اهواز کیلوکتر 18 جاده اهواز سوسنگرد	06122253282	اردوگاه حمیدیه اهواز
دزفول اتوبان دزفول اندیمشک روبروی پایگاه چهارم شکاری نیروی هوایی	06416260918	اردوگاه قاضی دزفول
بهبهان جنب پادگان شهید بخردیان اول جاده تنگ ماغر سه راهی امیر حاضر	019166713268	اردوگاه شهید رجایی بهبهان
تبریز روستای فتح اباد	04113804400	اردوگاه الغدیر تبریز
شیراز میدان دلاوران بسیج بلوار رازی جنب زمین برق	07117250084	خوابگاه دخترانه  نرجس شیراز
شیراز میدان دلاوران بسیج بلوار رازی جنب زمین برق	07117267753	خوابگاه پسرانه    لاله ها شیراز
شیراز میدان قصر دشت انتهای کوچه گلخون	07116315007	خوابگاه پسرانه   شهید فهمیده شیراز
اصفهان  اتوبان ذوب اهن  شهر ابریشم	5-03123422702	اردوگاه شهید بهشتی اصفهان
جمکران	02517254943-02517254942	مجتمع یاوران مهدی عج  قم
مشهد بلوار پیروزی میدان شهید مهدوی سلمان سابق بلوار دلاوران بین دلاوران 7و9	05118787739-05118791333	مرکز شهید سعیدی مشهد
مشهد خ امام رضا مرکز رزرو  میهمانان خانوادگی و گروهی	05112212538-05112212693	مرکز رزرواسیون  سلام مشهد
مشهد فلکه اب  مجتمه طوس صبقه فوقانی واحد31	6-05112240005	گروه هتل های زنجیره ای الزهرا مشهد
17 کیلو متری شرق اندیمشک – بعد از روستای قلعه مختار	09163416403	شهدای دانش آموز - اندیمشک
انتهای جاده اصلی حفار غربی	09166319089	شهید جهان آرا - خرمشهر
جاده سردشت کیلو متر 5-جنب مجتمع تفریح درمانی کناردز	09166412452	شهید رجایی
طبرسی25(کوچه جوادیه)سمت راست شماره 86	3689580	خانه معلم استان قزوین(در مشهد)
امام رضا 19-کوچه حسینیه فاطمیون روبروی دبیرستان محمودیه	8540892	خانه معلم شهر تهران(در مشهد)

ادامه نوشته

عذرخواهی

با سلام 

با احترام و عرض ارادت خدمت تمامی همکاران فرهنگی 

سراسر استان همدان

لازم است به عرض برسانیم

  به دلایل حراستی مدتی مجاز به ،

 به روز رسانی وبلاگ اطلاع رسانی  اردوگاه های استان نبودیم

اکنون که این فرصت مجدد پیش آمده

 لازم است بخاطر نبود حضور چند ماهه از تمامی دوستان عذر خواهی کنیم.

کارشناسی فعالیت اردویی و کانون های اداره کل آموزش و پرورش استان همدان

راهنمایی های شما مارا دلگرم خواهد کرد.

اطلاع رسانی

قابل توجه همکاران فرهنگی سراسر استان همدان

و خارج از استان

 به دلیل منع قانونی ایجاد وبلاگ

 در واحد های اداری-آموزشی

مصوبه  اداره حراست اداره کل این استان 

 از این تاریخ به بعد 

 این  وبلاگ تعطل شده است

لذا جهت کسب اطلاع 

 در مورد اردوگاه های استان

و  همچنین اردوگاه ۱۳ ابان چالوس

تا اطلاع بعدی منتظر باشید

با تشکر

تصاویر اردوگاه کیوارستان(شهید مدنی) همدان

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

خوابگاه اردوگاه

 

 

نمای بیرونی سالن غذا خوری

 

محل اجرای صبحگاه

 

نمای بیرونی نماز خانه

 

 

نماز خانه اردوگاه

 

 

اطلاعیه ساخت وبلاگ

 

با احترام، از آنجایی که استان همدان در جلسه روسای ادارات فرهنگی و هنری  کشور در تاریخ 11/10/91  در وزارت متبوع به عنوان دبیر خانه  اردو و بازدید انتخاب شده است لذا اطلاعات آماری و  برنامه های سالانه ی  اردو گاه های آموزشی تربیتی و کانون های فرهنگی تربیتی باید  به روز در دسترس باشد. مستدعی استف شهرستان ها /نواحی/و مناطق ذینفع که دارای اردوگاه و کانون می باشند در اسرع وقت نسبت به ساخت وبلاگ اطلاع رسانی اقدام و آدرس آن را به معاونت پرورشی  اداره فرهنگی هنری ارسال نمایید.برای کسب اطلاعات بیشتر به وبلاگ اطلاع رسانی اردوگاه های استان همدان به آدرسordogah13.blogfa.com   مراجعه نمایید.

نکات مهم

۱- ساخت وبلاگ با هماهنگی حراست اداره انجام گیرد.

۲-مدیر وبلاگ  می تواند معاون پرورشی و تربیت بدنیُ کارشناس فعالیت های اردویی و مدیر کانون و اردوگاه باشد.

۳- کلیه ی  اطلاعات اردوگاه آموزشی تربیتی که قابل مشاهده برای عموم باشد را می توان در وبلاگ مذکور بگنجانیم.

۴-کلیه ی اطلاعات کانون فرهنگی تربیتی که قابل مشاهده برای عموم باشد را می توان در وبلاگ مذکور بگنجانیم

۵- اطلاعات مندرج در وبلاگ های مذکور صرفا جنبه آمو.زشی ُ فرهنگی  و اطلاع رسانی داشته  باشند.

۶-بیان دید گاه های شخصی ُ سیاسی و..... ممنوع است.

۷- ذکر جاذبه های توریستی شهرستان/ناحیه /منطقه  بلا مانع است.

۸-تمام اطلاعات آماری  و  برنامه ها  را از طریق این وبلاگ بصورت گزارش با هدف جذب دانش آموز بیشتر اطلاع می توان  رسانی نمود.

۹-درج تصاویر از اردوگاه و کانون ُبرنامه ها ُکلاس ها  بلا مانع است

۱۰-درج تصاویر از دانش آموزان  ُ مربیان  و کادر اجرایی خانم  بصورت  انفرادی  یا جمعی بدون هماهنگی حراست  اداره صورت نگیرد

۱۱-ادرس وبلاگ اردوگاه و کانون های سراسر استان به عنوان پیوندُ در این وبلاگ درج خواهد شد.

دیدن خدا

دانشجویی به استادش گفت:
استاد! اگر شما خدا را به من نشان بدهید عبادتش می کنم و تا وقتی خدا را نبینم او را عبادت نمی کنم.

استاد به انتهای کلاس رفت و به آن دانشجو گفت: آیا مرا می بینی؟

دانشجو پاسخ داد: نه استاد! وقتی پشت من به شما باشد مسلما شما را نمی بینم.

استاد کنار او رفت و نگاهی به او کرد و گفت: تا وقتی به خدا پشت کرده باشی او را نخواهی دید!

اردوگاه های فعال کشور

ادرس اردوگاه های فعال کشور جهت هماهنگی و رزرو همکاران  محترم باید شخصا تماس تلفنی داشته باشند.  و نیازی به هماهنگی و دریافت نامه از استان نمی باشد.
ادرس	شماره تماس	نام اردوگاه
ابتدای شهر رامسر از سمت رشت	01925252290	میرزا کوچک خان رامسر
انزلی	۰۱۸۱۳۲۲۰۲۰۰	دهکده ساحلی انزلی
انزلی کیلومتر 3 جاده استارا	۰۱۸۱۵۲۲۲۹۸۰	شهید گل آور انزلی
تالش مسیر آستارا	۰۱۸۲۴۳۶۲۷۵۱	اردوگاه شهید چمران تالش
رودسر خ شهدا خ دادگستری روبروی مرکز بهداشت شماره 3	01426226093	اردوگاه شهید باهنر  رودسر
اردبیل 3 راه سرعین یک کیلومتر بطرف سرعین	0452222997	اردوگاه مقدس اردبیلی
ساری میدان خزرجاده دریا سه راهی پلاژ ها کیلومتر 7	01513472433	اردوگاه ساحلی  جوانه ها ساری
ساری کیلومتر 8 جاده نکاه جنب هتل بادله	01524223146	اردوگاه شهدای دانش آموز ساری
بیرجند کیلومتر 4 جاده بیرجند مشهد	05612229695	اردوگاه هدایت بیرجند
اهواز کیلومتر 18 جاده اهواز سوسنگرد	06122253282	اردوگاه حمیدیه اهواز
دزفول اتوبان دزفول اندیمشک روبروی پایگاه چهارم شکاری نیروی هوایی	06416260918	اردوگاه قاضی دزفول
بهبهان جنب پادگان شهید بخردیان اول جاده تنگ ماغر سه راهی امیر حاضر	019166713268	اردوگاه شهید رجایی بهبهان
تبریز روستای فتح اباد	04113804400	اردوگاه الغدیر تبریز
شیراز میدان دلاوران بسیج بلوار رازی جنب زمین برق	07117250084	خوابگاه دخترانه  نرجس شیراز
شیراز میدان دلاوران بسیج بلوار رازی جنب زمین برق	07117267753	خوابگاه پسرانه    لاله ها شیراز
شیراتز میدان قصر دشت انتهای کوچه گلخون	07116315007	خوابگاه پسرانه   شهید فهمیده شیراز
اصفان  اتوبان ذوب اهن  شهر ابریشم	5-03123422702	اردوگاه شهید بهشتی اصفهان
جمکران	02517254943-02517254942	مجتمع یاوران مهدی عج  قم
مشهد بلوار پیروزی میدان شهید مهدوی سلمان سابق بلوار دلاوران بین دلاوران 7و9	05118787739-05118791333	مرکز شهید سعیدی مشهد
مشهد خ امام رضا مرکز رزرو  میهمانان خانوادگی و گروهی	05112212538-05112212693	مرکز رزرواسیون  سلام مشهد
مشهد فلکه اب  مجتمه طوس صبقه فوقانی واحد31	6-05112240005	گروه هتل های زنجیره ای الزهرا مشهد
تهران میدان قدس خ شهید باهنر روبروی کلانتری 123 خ فیضیه	22281304 22280650	مجتمع اردویی شهید باهنر و کولکچال  تهران
قم	7740605	اردوگاه ملا صدرا قم
همدان  کنجنامه	08114302330	اردوگاه شهید مدنی کیوارستان همدان
همدان  کنجنامه	08114302330	اردوگاه  فرهنگی تربیتی گنجنامه
چالوس اول شهر کلار اباد جنب تفرجگاه نمک ابرود	01924924242	اردوگاه 13 ابان همدان
اداره کل آموزش و پرورش استان همدان معاونت پرورشی و فرهنگی کارشناسی فعالیت های اردویی

پیشنهادات شما....

کارشناسی فعالیت های اردویی و کانون های معاونت پرورشی و فرهنگی

 اداره کل آموزش و پرورش استان همدان

 آماده دریافت پیشنهاداتُ انتقاداتُ اطلاعات اردویی و معرفی مکانهای قابل معرفی از سراسر روستاها و نقاط دیدنی و توریستی استان و دریافت  راهکارهای اردویی با هدف ارتقاء سطح کیفی اردوگاه ها و کانون های استان از سوی کلیه ی فرهنگیان استان می باشد.

جهت ارسال مطالب خود می توانید بصورت ارایه نظر (کامنت) در این وبلاگ یا ادرس الکترونیکی (ایمیل) این کارشناسی[e-mail] ما را راهنمایی نمایید.

 

 

 

قابل توجه همکاران محترم فرهنگی سراسر استان همدان

رزرو در اردوگاه های زیر صرفا با تماس تلفنی با مسوول پذیزش در همان اردوگاه ُ امکان پذیر خواهد بود و نیازی به دریافت معرفی نامه از اداره کل آموزش و پرورش استان همدان نمی باشد. 

و تنها اردوگاه خارج از استان که از طریق کارشناسی اردویی اداره کل  رزرو و پشتیبانی می شود اردوگااه ۱۳ آبان می باشد.

اردوگاه میرزا کوچک خان رامسر مسوول پذیرش آقای فریدونی۰۱۹۲۵۲۵۲۲۹۰

و ویا هماهنگ کننده اردوگاه  رامسر آقای کیا ۰۱۹۲۵۲۵۲۲۹۰

اردوگاه شهید گل آور انزلی ۰۱۸۱۵۲۲۲۹۸۰

مدیر و مسوول پذیرش آقای ۰۹۱۱۱۸۶۳۵۵۲ یگانه دوست

اردوگاه شهید چمران تالش مسیر آستارا ۰۱۸۲۴۳۶۲۷۵۱

دهکده ساحلی انزلی۰۱۸۱۳۲۲۰۲۰۰

اردوی متمرکز دوره ی راهنمایی در اردوگاه کیوارستان تابستان 91

اردوی متمرگز استانی در اردوگاه کیوارستان دوره ی متوسطه تابستان 91

موج رادیو های ایران را با کلیک روی هر کدام گوش کنید

امکانات جانبی

پخش زنده راديو هاي ايران

رادیو جوان

رادیو ایران

رادیو فرهنگ

رادیو قرآن

رادیو معارف

رادیو ورزش

راديو پيام

راديو تهران

راديو گفتگو

راديو سلامت

پاسخ به همکار محترم خانم صارمی

 خانم صارمی همکار محترم از شهرستان.....

سوال شما:سلام خسته نباشید

چرا ثبت نام اینترنتی نیست ماازشهرستان برای ثبت نام سخت هست بیاییم وهزینه هاراننوشته ایدوامکان استفاده تاچند روز است من بار اول است اگرخدابخواهد می خواهیم استفاده کنیم امسال تابستان باتشکر
پاسخ ما:

۱-علت اینترنتی نبودن ثبت نام این است که اردوگاه دانش آموزی است و مرکز رفاهی فرهنگیان نیست در صورتی که ثبت نام اینترنتی باشد مشمول قانون مالیات خواهد بود که این امرُ نه به نفع همکاران محترم خواهد بود و نه به نفع دانش آموزان و اردوهای گردوهی!

۲- هزینه های مصوب شده در شورای هماهنگی و پشتیبانی اردوگاه های استان جهت سال ۱۳۹۱ در اسفند ماه ۹۰  اردوگاه ۱۳ آبان چالوس ُ گنجنامه و کیوارستان:

 اتاق درجه یک تا ۴ نفر هر شب ۳۵۰۰۰۰ ریال (بدون غذا)

 اتاق درجه ۲ تا ۴ نفر هر شب ۲۴۰۰۰۰ ریال  (بدون غذا)

و کمپ  تا ۱۰ نفر هر شب ۳۵۰۰۰۰ ریال (بدون غذا)

ورودی هر دانش آموز در اردوهای گروهی از ساعت ۷ صبح تا ۱۷ بعد ازظهر هر نفر ۱۵۰۰۰ ریال (بدون غذا)

 و اسکان شبانه ۴۰۰۰۰ ریال

هزینه اسکان و استفاده در سایر اردوگاه های استان  را از ادارات رفاه و کارشناس فعالیت های اردویی آن ادارات سوال فرمایید.

۳-زمان ثبت نام و رزرو اردوگاه ۱۳ آبان چالوس برای تابستان ۹۱ از اول خرداد  ماه شروع خواهد شد و دوره های تابستانی ۳ شبانه روز برای هر خانواده می باشد

 

۴-همکاران شهرستانی نیز می توانند جهت رزرو  با شماره تلفن [phone] یا شماره تلفن اداره کل داخلی ۱۲۲۲ و ۱۲۴۱ تماس بگیرند.

 

هزینه اسکان دانش آموزی در اردوگاه گنجنامه و کیوارستان و 13 آبان چالوس

قابل توجه مدیران محترم مدارس متقاضی اردوی دانش آموزی به مقصد

اردوگاه کنجنامه ُ کیوارستان و ۱۳ آبان چالوس

 از تاریخ 14/1/91 تا 31/3/91

 هزینه در نظر گرفته شده اسکان بدون غذا

 اسکان از ساعت ۷ صبح تا ۱۷ بعد از ظهر همان روز  هر نفر ۱۰۰۰۰ ریال(استفاده صرفا از محوطه)

اسکان از ساعت ۷ صبح تا ۱۷ بعد از ظهر همان روز  هر نفر ۱۵۰۰۰ ریال(استفاده  از محوطه و امکانات آشپز خانه)

اسکان  شبانه روز از ساعت ۱۴ بعد ازظهر تا ۹ صبح روز بعد ُهر نفر ۴۰۰۰۰ ریال

در نظر گرفتن ضوابط و مقرارات اردویی 

 بر اساس دستورالعمل اجرایی اردو و بازدید دانش آموزی وزارت متبوع

 ارسال شده به مدارسسراسر استان

 دریافت مجوز اردو از اموزش و پرورش مربوطه

شورای هماهنگی و پشتیبانی اردو گاه های استان همدان

ورودی اردوگاه

خوابگاه اردوگاه

نماز خانه اردوگاه

کتابخانه

زمین والیبال اردوگاه

شناسنامه اردوگاه کیوارستان

اردوگاه شهید مدنی(کیوارستان)با مساحت ۱۰ هکتار با چشم انداز و مناظر طبیعی زیبا در کوهپایه الوند قرار گرفته است.نام کیوارستان به دلیل رویش گیاهی به نام کیوار که در اطراف اردوگاه میروید نام گزاری شده است که به همین نام نیز در میان مردم شهرت دارد.از امکانات اردوگاه میتوان به خوابگاه با ظرفیت ۲۰۰ نفر ،سالن غذا خوری،نماز خانه،حمام،زمین فوتبال و والیبال اشاره کرد.

ورودی اردوگاه

 

اردوگاه کیوارستان همدان

 

ایمنی نوزاد در سفر

 

توصیه های ایمنی حمل نوزاد با كالسكه

- سایه بان یا سقف كالسكه نباید به اندازه ی بلند باشد كه میدان دید مادر را محدود نماید.

- ارتفاع سقف كالسكه می بایست حتی الامكان پایین تر از سطح شانه‌های مادر باشد

- بلندی دسته كالسكه نیز می بایست در حدود آرنج مادر باشد تا به هنگام راندن آن دست مادر به موازات سطح زمین قرار گیرد

- وجود بالش پشت نوزاد لازم است

- بستن تسمه‌های حفاظتی ضروری است

- بسته‌ها یا كالاهای خریداری شده می بایست زیر بدنه كالسكه و  بین چرخ‌ها جای گیرد

- سقف كالسكه نباید به اندازه ای بلند باشد كه میدان دید مادر را محدود نماید.

- بسته‌ها یا كالاهای خریداری شده می بایست زیر بدنه كالسكه و بین چرخ‌ها گیرد

 

تنظیم دمای بدن نوزاد

- با توجه به عدم توانایی نوزاد در تطابق پی در پی دمای بدن با دمای محیط در سفر، با اضافه یا كم كردن لباس یا رواندازهای نوزاد، دمای بدنش را ثابت نگاه دارید

- با پوشاندن لباس‌های زیاد به نوزاد سبب آزار و تعریق او نگردید

- فراموش نكنید كه نوزاد سالم و نسبتاً گوشتالو، نسبت به یك فرد بالغ، نیاز به لباس كمتری دارد

- از یاد نبرید كه هیچ گاه لباس و پوشش نمي‌تواند ریه‌های نوزاد را نسبت به هوای سرد مصونیت بخشد پس هرگز او را در معرض هوا سرد و مه آلود قرار ندهید 

- با توجه به مقاومت بسیار اندك نوزاد نسبت به عفونت در صورت ابتلای پدر، مادر یا مراقبین نوزاد به سرماخوردگی در حین سفر بینی و دهان مراقبین توسط دستمال بزرگی كه جلوی  بینی و دهان قرار گرفته است و در پشت گره زده شده است، محافظت گردد

 

بهداشت تغذیه نوزاد در سفر

- در حین سفر به تمیز بودن شیشه‌ها و یا پستانك نوزاد فوق العاده دقت كنید و حتی الامكان پس از هر بار استفاده سعی كنید آن ها را با آب صابون بشویید و سپس با آب جوش یا آب سرد داری محلول ضد عفونی كننده شستشو داده و یا استریل نمایید

- قبل از قرار دادن پستانك به سر شیشه دستان خود را شستشو دهید

- در صورت استفاده از شیر تازه، حتی از نوع پاستوریزه قبل از افزودن آب و شكر به شیر آن را حتما بجوشانید

- مراقب باشید به ویژه در حین سفر غذا یا شیر نوزاد خیلی غلیظ یا سنگین نباشد

 

حفاظت از پوست كودك در سفر

- سعی كنید در حین سفر نوزاد و كودك خود را صرفاً در یك وضعیت نخوابانید چون ممكن است سبب پیدایش زخم‌هایی در بدن او گردد

- در سفرهای طولانی مدت سعی كنید آن قسمت از پوست نوزاد كه در معرض فشار و سایش بیشتری قرار دارد توسط شستشو و ماساژ، شاد و شاداب نگه دارید

- مراقب باشید كه پودرهایی كه به بدن نوزاد مي‌زنید به شكل خمیر در نیاید

- در صورت برونشیت (التهاب مجاری تنفسی و تضعیف عملكرد مژه های تنفسی) نوزاد وی را از هوا سرد یا سرشار از گردو غبار دور نگه دارید

- در صورت ابتلا، نوزاد یا كودك به آبله مرغان ناخن های او را به منظور حفاظت پوست، كوتاه نمایید.

- سعی نكنید بینی گرفته كودك را در حین سفر تخلیه نمایید. بهتر است در حین استحمام نوزاد، توسط پنبه تابیده سوراخ های بینی ‌اش را كه توسط خلط مسدود شده است را تمیز نمایید

- مراقب آسیب پوست نوزاد نسبت به سنجاق، گیره های پوشك و دیگر البسه او در حین سفر باشید

- به منظور عدم سریت ویروس آنفولانزا در صورت بیمار بودن خود یا نوزاد، حتی الامكان در چهار روز اول بیماری كه دوره اصلی بیماری مي‌باشد سفر نكنید و یا در مجامع عمومی قرار نگیرید و حتی الامكان مراقب عطسه ها و سرفه های بیمار باشید.     

 

كنترل استفراغ كودك 

- دادن مایعات به كودك را بهتر است یك تا دو ساعت بعد از شروع استفراغ، آغاز نمایید.

- بهترین مایعات عبارتند از: آب میوه رقیق شده، سوپ رقیق بدون چربی مرغ یا گوشت، نوشابه گاز دار بدون كافیین (بعد از خروج گاز از آن و (ا. آر. اس)

- پس از آرام شدن استفراغ، به كودك بیسكویت ساده و نان برشته بدهید.

- دادن غذاهای عادی را، شش ساعت پس از آخرین استفراغ آغاز نمایید.

 

توصیه های بیست‌گانه ایمنی خانواده در هتل یا سیر اقامتگاه ‌ها

1- از حفاظ دار بودن تمامی منابع حرارتی مطمئن گردید.

2- از شل نبودن سپرهای جلوی منابع حرارتی نیز، اطمینان حاصل نمایید.

3- سعی كنید لباس های كودك به ویژه لباس شب او را از البسه مقاوم نسبت به آتش انتخاب شود (مانند البسه نخی، كتانی، كنفی)

4- در صورت استفاده از پتوی برقی، (یا تشكچه برقی) مطمئن گردید كه آن ها هر شش ماه یك بار، سرویس شده‌اند.

5- هرگز ماهی تابه، كتری و یا قابلمه‌ها را به گونه ای قرار ندهید كه دستگیره، لوله و یا قسمت‌هایی از آن ها خارج از سطح اجاق قرار گیرند.  

6- هیچ گاه به منظور خشك نمودن حوله قوری یا دیگر پارچه های مصرفی در آشپزخانه، از اجاق خوراك‌پزی استفاده ننماید.

7- هرگز روی روغن یا چربی مشتعل آب نریزید و در صورت آتش سوزی سعی كنید با قرار دادن در قابلمه، ماهی تابه و یا پارچه نسوز به روی آن، آتش را خاموش نمایید.

8- هرگز بخاری نفتی را در مكان های سر بسته پر نكنید و در صورت آتش گرفتن آن را جابجا نكنید.

9- قبل از دست زدن به هر وسایله برقی از خشك بودن دستانتان مطمئن گردید.

10- قبل از استفاده از وسایل برقی از خشك بودن سطح زمین، اطمینان حاصل نمایید.

11- هرگز در صورت احتمال خیس شدن شبانه تشك، از پتوی برقی استفاده نكنید.

12- هیچ گاه وسایل متعدد برقی را توسط یك سیم خروجی روشن نكنید چون باعث وارد شدن فشار بیش از اندازه به سیم خروجی خواهد گردید.

13- به منظور عدم پیدایش سوانح سقوط از پله و ارتفاع نسبت به وجود كلیدهای دو طرفه (تایمری، زمانی) در كلیه راه پله‌ها و پاگردان ها، مطمئن شوید.

14- مراقب معابر ناهموار، پله های شكسته، فرش های فرسوده و موكت‌های كنده شده كه سبب زمین خوردن و یا سقوط از ارتفاع می گردند باشید.

15- مراقب مسمومیت حاصل از استنشاق گازهای خانگی باشید.

16- به منظور عدم رخداد مسمومیت ناشی از خوردن داروها، قرص‌ها و داروها را در قفسه یا گنجه‌ ای دور از دسترس كودكان قرار دهید. در بسیاری از موارد كودكان داروها را با شیرینی یا شكلات اشتباه گرفته‌اند.

17- مایعات پاك كننده و سفید كننده را نیز دور از دسترس كودكان نگاه دارید.

18- هرگز هیچ وسیله گرما دهنده ا‌ی را زیر و یا كنار پرده‌ها قرار ندهید.

19- از بابت عدم وجود پریز برق در حمام مطمئن گردید.

20- در صورت استفاده از بخاری برقی بهتر است كه از بخاری برقی پروانه دار كه عنصر گرمایی آن در دسترس نمي‌باشد استفاده كنید.

مدیریت زمان و كاهش استرس ‌های سفر

    چنان چه كارهای خود را به ترتیب اهمیت و فوریتی كه دارند به شرح زیر مرتب نماییم موفق خواهیم شد تا بر بسیاری از نگرانی های پیش از سفر خود فایق آییم.

 

1- كار مهم	در صورت عدم انجام آن، مشكلاتی جدی پدید خواهد آمد
2- كار كم اهمیت	در صورت عدم انجام آن، مشكلاتی جدی پدید نخواهد آمد
3- كار فوریت بالا	تا چند ساعت دیگر باید انجام شود
4- كار فوریت متوسط	در هفته جاری باید انجام شود
5- كار فوریت پایین	هر زمانی مي‌توانیم انجامش دهیم

 

آثار روانی استرس‌های سفر

    فراموش نكنید كه قدم اول غلبه بر انواع استرس‌ها و ترس‌ها و آزارها، اعتراف به وجود آن هاست. مطمئن باشید كه با انجام عمل اعتراف، پس از مشاهده و احساس عوارض ناشی از استرس، قدم بزرگی بری كنترل استرس‌های خود برداشته‌اید. اگر با نشانه های بیست‌گانه زیر مواجه شدید. به جای فرار، كتمان، سرزنش و یا توجیه خود و محكوم كردن این و آن، در صدد شناسایی و غلبه كردن بر عوامل استرس زای خود برایید. (پروردگارتان به شما آگاهی و بصیرت (شناخت ناشناخته‌ها) را ارزانی نموده است هر آینه كه با آگاهی و اندیشه در خود بنگرید، رستگار خواهید شد و هرگاه بر نادانی خود، اصرار ورزید زیان خواهید كرد (سوره انعام، آیات 105-104))

 

ركود فكری	كاهش قدرت تمركز
افزایش تردید و دودلی ها	افزایش حساسیت
كاهش قدرت تجزیه و تحلیل	كاهش قابلیت‌های اجرایی
درشت نمایی امور	احساس بی لیاقتی و بی كفایتی
افزایش سوءظن و بدبینی	كاهش خلاقیت
تضعیف تصمیم و انتخاب	اضطراب و افسردگی
تضعیف حافظه	تشدید عوارض صدمات و بیماري‌ها
كاهش مقاومت و خویشتن داری	كاهش امید و انگیزه
افزایش میزان غیبت‌ها، شكایات، عیب جویي‌ها	افزایش خشم و پرخاشگری
افزایش انتظار وقایع ترسناك	كاهش حساسیت ضبط و درك رخدادها وقایع

 

تمرین: یكی از موارد استرس زای سفرهای قبلی و یا مواردی از زندگی شغلی و یا خانوادگی خود را به یاد آورید و بنویسید كه این استرس‌ها با كدام یك از عوارض روانی نامبرده ، همراه بوده است.

• ناپلئون: سه چهارم پیروزی در صحنه نبرد را روحیه تشكیل مي‌دهد.

توصیه های بیست و پنج گانه جهت كاهش استرس‌های سفر

 

1. كار را همین الان انجام دهید و هیچ كاری را به آخرین لحظات باقیمانده موكول نكنید

2. در زمان حال زندگی كنید

3.  از گذشته‌ها فقط عبرت بگیرید (استرس‌ها و تلخي‌های آن را به زمان حال نیاورید)

4. برای آینده، با شناخت و واقع بینی برنامه ریزی و تلاش داشته باشید

5. هر لحظه مشغول انجام كاری باشید كه از بیشترین اهمیت و اولویت برخوردار است

6. تمام كارها را خودتان انجام ندهید. در صورت امكان، تفویض اختیار كنید

7. از طریق آموزش‌های الکترونیکی واحد آموزش وزارت امور خارجه، معضلات تحصیلی فرزندانتان را مرتفع نمایید و ضعف‌های تحصیلی عزیزانتان را قبل از سفر بر طرف نمایید.

8.  به جای هراس از عوارض حاصل از شوك‌های فرهنگی زندگی در غربت، از طریق نمایندگیها و یا مأمورین سفر كرده قبلی، پیشاپیش به شناخت كامل تری از سرزمین مورد ماموریت خود مبادرت ورزید و به جای كسب تجارب تلخ، از تجارب دیگران بهره جوئی كنید. 

9. به انجام سرمایه گذاري‌های مالی مشكوك، نامطمئن یا پر خطر قبل از اعزام به ماموریت اقدام نكنید

10. انتظارات و توقعات خود را تعدیل نمایید.

11. نه از رویاها و آرزوهای غیر عملی و بی حد و حصر سرشار باشید و نه با بی رویائی و بی آرزوئی فاقد انگیزه و هیجان باشید

12. خود را بری سازگاری و انجام تغییرات مثبت و خلاقانه آماده كنید.

13. فراموش نكنید كه بشریت از دیر باز توسط موسیقی و انجام انواع ورزش، با هرگونه استرس و تغییری، راحت تر كنار آمده است

14. واقع بین باشید و در نظر داشته باشید، همانطور كه بر اثر ماموریت، چیزهایی را بدست مي‌آورید، چیزهایی را نیز ممكن است از دست بدهید.

 15.  به ترجمه مدارك پزشكی، تحصیلی، اداری و یا اخذ گواهینامه بین‌المللی یا انجام بیمه یا فراهم نمودن مقدمات انجام آن، اقدام نمایید.

16. تکنیک های مدیریت زمان (هنر حداكثر استفاده از لحظات) را به كار ببندید.

17. مسائل روحی روانی و مشكلات احتمالی ارتباطی با همسر و یا فرزندانتان را، قبل از عزیمت به كمك مشاورین ذی صلاح و یا  مطالعه كتب سودمند، بر طرف نمایید.

18. به منظور كاهش نگرانی استفاده نادرست فرزندانتان از اینترنت، آموزش عملی و عینی كسب انواع مهارتها و اخذ اطلاعات سودمند از انواع سایت‌ها را، قبل از عزیمت در برنامه‌های فرزندانتان بگنجانید.

19. انس و الفت به كتاب خوانی را قبل از عزیمت در خود و سیر اعضاء خانواده، پرورش دهید.

20. با خود واقعی خود زندگی كنید و مراقب باشید كه پست‌ها و جایگاه‌های شغلی (خود كاذب) ، شما را از واقعیات وجودی خودتان دور ننماید.

21. دانش و دانش و اطلاعات بهداشتی و پزشكی خود را ارتقاء دهید

22.  سعی نمایید زبان انگلیسی و زبان رسمی محل مأموریت را به خوبی فرا گیرید.

23. قبل از عزیمت، با واقع بینی لازم، موارد خوشایند و ناخوشایند جیگاه‌های آتی شغلی خود را، مورد تحقیق و تفحص قرار دهید و خود را آماده كنید تا بتوانید بهای لازم دنبال كردن  انتخابهایتان را عملاً پرداخت نمایید.

24. تمامی مسیل و مشكلات محیط كار را به اعضاء خانواده منتقل نكنید تا از میزان صمیمیت و ارتباطات خانواده خود با خانواده همكارانتان در محل ماموربت كم نگردد.

25. به منظور جلوگیری از بروز احساساتی نظیر ناكامی، حسادت، بدخوهای به همسر و فرزندان خود توصیه كنید تا از مقایسات نابجای خود با خانواده‌های سایر مامورین جداً خودداری نمایند. 

• پیتر دراكر: زمان كمیاب‌ترین منابع است و تا وقتی به تنظیم آن نپردازیم، هیچ چیز دیگری قابل تنظیم نیست.  
• پیتر دراكر:  اعتماد به نفس مهم است و اعتماد به دیگران مهمتر   
• شوریس: سرپرستی خوب، هنر واداشتن افراد متوسط به انجام كارهای عالی است
• پاستور: بخت، همیشه با اندیشه‌های آماده و آگاه یار است.   
• امرسون: مشورت هنری است كه به كمك آن مي‌توانید، همه را به همكاری خود، وا دارید.   
• نیكلاس: هیچ شیوه یگانه ‌ای در همه جا كاربرد ندارد.    
• میلز: ما زمان را تلف نمي‌كنیم. این زمان است كه ما را تلف مي‌كند.    
• دسكارتن: داشتن ذهن خوب و منظم كافی نیست، مهم استفاده درست از آن است.    
• امرسون: مادامی كه انسان در مقابل خود بیاستد، به نظر مي‌رسد همه چیز سد راه اوست.     
• ناپلئون: هر مـردی را مي‌توان از طریق رفتار او با همسرش و زیردستانش شناخت.  
• پیتر دراكر: میان انجام كارهای درست و انجام درست كارها، تفاوت وجود دارد.      

آشنایی با پاره‌ ای از نگرانی های قبل از سفر

 

1. موكول كردن كارها به آخرین روزهای قبل از عزیمت

2. نگرانی از عودت و یا تشدید پاره‌ی از بیماری های خود، همسر و اعضای خانواده در حین ماموریت

3. نگرانی و دلواپسی از انجام نشدن كامل كارهای شخصی و اداری قبل از سفر

4. نگراني‌های ناشی از افت تحصیلی احتمالی فرزندان در غربت

5. نگرانی از متاثر شدن فرزندان از فرهنگ بیگانه و بوجود آمدن شكاف فرهنگی میان والدین و فرزندان

6. نگرانی از بر هم خوردن تعادلات روحی و روانی اعضاء خانواده به واسطه دوری از بستگان درجه یك

7. نگرانی ناشی از ابتلاء به انواع بیماری های واگیردار، بر اثر استفاده از حمام‌ها، استخرها و سرویس های غیر بهداشتی یا نگرانی از گزیده شدن توسط حشرات سمی و ناقل بیماري‌ها

8. استرس و عدم امنیت خاطر حاصل از پیش خرید مواردی چون، خانه‌های پیش فروش در وطن، به امید پرداخت تدریجی تعهدات مالی پس از اخذ حقوق در ماموریت و داشتن نگرانی از عدم تحویل و یا عدم تحویل با تاخیر از سوی پیمانكاران

9. نگرانی كنار نیامدن با مسئولان مافوق در غربت

10. استرس ناشی از ترس موفق نشدن در برنامه‌ها و اهدافی چون ادامه

     تحصیل و گذراندن پاره ا‌ی از دوره‌های آموزشی در غربت.

11. قطعی نبودن عزیمت به ماموریت

12. احتمال تغییر ماموریت

13. احتمال اشتغال در واحدی كه خارج از تخصص و مهارت مامور است و به دنبال آن افزایش استرس مواجه شدن با ناشناخته‌ها

14. فقدان دانش و مهارت تخصصی لازم ( حتی در صورت عزیمت با همان عنوان و تخصص مربوطه وطن) و افزایش استرس حاصل از احساس بی كفایتی و مكرراً مورد انتقاد قرار گرفتن‌ها

15. نگرانی حاصل از مورد استفاده قرار نگرفتن تجارب و تحقیقات كارشناسانه خود توسط مسئولان مافوق در محل عزیمت، حتی با وجود قرارگیری در حوزه كاری مرتبط

16. نگرانی ناشی از قرارگیری در جایگاه‌ها و پست‌های نامربوط یا نامطلوب بعد از اتمام ماموریت در وطن.

17. متعدد بودن حوزه‌های كاری و انجام سفرهای ناگزیر هفتگی و دوری از همسر و فرزندان

18. زندگی با نقش‌های شغلی و رویارویی با استرس در صورت جدا شدن از جایگاه های مانوس و عادت شده  شغلی در وطن.

فهرست هزینه اسکان در اردوگاه کیوارستان و گنجنامه همدان تاریخ 1/7/90 لغایت 28/12/90

 اردوهای دانش آموزی و  گروهی اسکان روزانه ۸ صبح لغایت ۱۷  هر نفر ۱۵۰۰۰ ریال بدون غذا با رزرو قبلی

اردوهای دانش آموزی و  گروهی اسکان شبانه روزی  ساعت ۱۴  لغایت ۱۷   روز بعد هر نفر ۳۰۰۰۰ ریال بدون غذا با رزرو قبلی

  اطلاع رسانی کارشناسی فعالت های اردویی و کانون ها اداره کل